早晨6点左右，在双流国际机场集合集合，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨，由拉萨机场前往市区约2小时(100公里)，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨，送入宾馆，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)，宿拉萨市。（散客团无全陪前往拉萨，但当地导游会在机场接机）

拉萨市内主要景点：布达拉宫(门票100)、罗布林卡(50元)、大昭寺(70元)、八角街、小昭寺(30元)、哲蚌寺(40元)、色拉寺(35元)，均在市内，可以很方便的乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元)。宿拉萨市。
特别提示：如果您对藏族寺庙不是很感兴趣，建议您有选择的游览一个寺庙即可，其它寺庙可以在外面照像作纪念即可，但八角街一定要好好游览一下，就像是逛藏族的步行街商场一样，可以尽情购物、体验藏族风情。(此日不含餐费及车费,此日若需要跟团旅游，需另加门票及餐费200元/人，只游布达拉宫、大昭寺及八角街)

早晨乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费30-50元，请自备游泳衣，在当地买很贵)，晚上返回拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。

乘上午或下午返回成都，成都机场散团。

交通： 散客团：均为旅游车。含成都-拉萨往返机票，不含机场建设费。单独成团：4-9人，11座丰田海狮(若要求用丰田沙漠王子越野车，另加400元/人)，10-19人，依维可或者座金龙或丰田COSTER，20人以上，27座沈飞或金龙车或日产车。
住宿： 超豪华：拉萨宿西藏国际大酒店或三星级宾馆套房；
豪华等：住三星级标准的酒店双人标间，常用酒店（拉萨：圣天鹅酒店、大吉锦江酒店、金桥酒店）
标准等：为准普通宾馆双人标房。 常用酒店：（拉萨：山水宾馆、凯拉斯酒店、郎赛酒店等）
餐饮： 早餐在所住酒店用餐，正餐各等级一起用餐

台湾同胞及海外游客每人另加入藏手续费￥300元，香港澳门游客不需要。（请将护照复印件传真给我们即可）
每周一、四、六发团，请提前四天以上报名，四天之内报名另加机票差300元，成都拉萨机票由1270元上浮到1500元，不含机场建设费50元。

四川省中国青年旅行社 外商中心分社
地址：中国.四川.成都市洗面桥22号城市阳光大厦8-12号 
在线msn(兼邮件）:yangxi1234@hotmail.com 网址：http://www.566sc.com